- 平时给宝宝补充DHA要注意些什么?
- post time : 2019-04-17
妈妈们为了让宝宝的大脑发育更加好，会给宝宝补充DHA。它的价格有点小贵，而且是神经系统细胞生长的一种主要物，对婴幼儿的脑部发育和视觉发育有很大的作用，DNA作为一种必需脂肪酸，能增强记忆和思维能力，而且宝宝的心理承受力、智力发育指数比较好。那么平时给宝宝补充DHA要注意些什么呢?
DNA的营养品有很多种，但是并不是每一样都适合给宝宝补。先来了解一下每天要补充多少DHA比较好?根据营养学家的建议，每天适量100mgDHA比较恰当。而且妈妈们在哺乳期里也要摄入DHA，那么就能通过母乳让宝宝补充，越可以通过配方奶来补充。
一般含了DHA的配方奶粉价格会贵一些，但是依然会受到爸爸妈妈的热捧。但是为了宝宝大脑发育，以DHA的添加量作为挑选奶粉的指标是不能被建议购买的。在日常的饮食中，海产鱼、海藻类以及蛋类都有比较高的DHA含量。那么什么情况需要额外的补充呢?生活中所吃的食物补充不到，又不爱吃鱼类，就可以补钙。但是要得记的分要记得比教清楚，
额外的补充DHA是一种负担，虽然它有利于宝宝的大脑发育，但是摄入过多的话会造成免疫力下降。均衡补充才是安全的营养健康法，其中给宝宝补充DHA营养品要慎重。深海鱼油中含有一种扩张血管、抑制凝血功能的不饱和脂肪酸，对婴幼儿不利。在给宝宝补充的时候要避免DHA营养品，而且6个月以内的宝宝通过母乳吸收就可以拥有DHA，不需要额外的补充。
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