- 超级梦想家：宝宝每天吃了AD还需要吃d3吗？为什么？
- post time : 2018-12-25
当妈不易，自家孩子肯定是非常重视的，但是也需要理智消费。维生素AD包含了维生素A和维生素D两种物质。维生素A主要可用于预防夜盲症。妈妈的初乳当中就含有维生素A原(即β-胡萝卜素，在体内可转变为维生素A，故称为维生素A原)。
初乳随着成分改变会慢慢变为成熟乳，凡是健康妈妈所分泌的成熟乳当中，都含有足够的维生素A。而绝大多数的婴儿配方奶粉也含有足够维生素A。所以，张思莱医师建议，6个月以前的婴儿都不会有维生素A不足的危险，而添加辅食后，可以从其他食品中摄入更多的维生素A。
而维生素D3是维生素D中生物代谢率最高的一种活性形式。所以，妈妈们非常熟悉的很多补充维生素D的品牌，名字上都是写着“D3”。一般我们说的给宝宝补充维生素D，其实选择“维生素D”或“维生素D3”的产品都是可以的。
宝宝在吃维生素AD剂量足够就不需要再额外补充，维生素D每日摄入量推荐不少于400国际单位。
维生素D3其实就是维生素D的一种，现在已知的维生素D种类至少有10种。
一般给宝宝吃的维D都是维D3，维生素D3有以下生理功能：
1.提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2.促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。
3.通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。
4.维持血液中柠檬酸盐的正常水平。
5.防止氨基酸通过肾脏损失。
鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。
母乳和牛奶中维生素A、D的含量，维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育，缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生，因为维生素D可促进食物中钙质的吸收，对宝宝的骨骼发育有重要作用。很多人也认为母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。
总之不管是何种认知，AD和D3的补充都应严格按说明或医生指导给宝宝服用，特别注意不能补充过量，否则有可能会发生中毒。
更多阅读
