给宝宝补钙的时候，都知道它是宝宝成长过程中很重要的营养原色。宝妈宝爸们在宝宝的日常生活中也比较重视钙的补充。的确宝宝的很多症状都与缺钙原因，比如出牙晚、枕秃等。但是胡乱的给宝宝补钙，对宝宝的身体是有害的，所以补钙也是需要注意方法的。下面超级梦想家小编和大家分享一下!

在营养元素中有些时相互竞争的关系，当钙的摄取比较多的时候，会导致锌、铁的吸收。宝宝在幼儿时期出现的幼儿蛋白质的合成不同，会导致宝宝的胃口、食欲下降。而且宝宝的消化系统还不成熟，钙超过量了除了增加肠胃的负担，还会导致便秘。在宝宝幼儿时摄取足够的蛋白质后，和其他的营养元素结合在一起会在肠胃中形成硬块。

既然胡乱补钙有这么多的后果，如何正确的给宝宝进行补钙呢?对于缺钙的宝宝首先要明确宝宝是否真的缺乏营养元素。可以先从宝宝的饮食习惯当中去了解宝宝渔鸥没有缺乏维生素D，以及含钙食物的摄入量。其次可以注意的是，吸收不同营养的规律。要知道钙的吸收是有过程的，维生素D可以促进钙的吸收。

当饮食中含钙比较低的时候，肠道就会活跃起来，主动吸收钙。一般来说宝宝的年龄越小，对钙的吸收就越好。在补充钙的时候设法排除营养吸收的干扰因素，有些营养相互作用是会减低人体的吸收的，尤其是磷元素的比例。

通过以上的介绍，大家对于宝宝胡乱补钙的弊端。钙元素在成长过程中，有不同的方式来补充，有时候会促进宝宝成长健康，但也有一定的负面作用。妈妈们在补充的时候要多多注意哦!

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