妈妈们在月子期间容易进入哪些误区?-超级梦想家官网

妈妈们在生完孩子后，都要经历一段坐月子的时期。这段时间是妈妈身体的恢复期，也是产后抑郁的高发期。尤其是没有经验的新妈妈，面对着照顾宝宝这个重大任务很容易行为一个错误影响心理和身体。那么在月子期间容易进入的社区有哪些呢?下面和超级梦想家小编一起来分享一下吧!

1. 洗头发

在月子期间洗头发这个问题受到了很多的争执，甚至还有“一月、一周不洗头”的传统说法。其实洗头发是可以的，但要注意受凉问题。现代人谁受的了几天不洗头，还有就是头发不干就不要扎起，这样的行为是很容易受凉的。

2. 穿塑身内衣

很多妈妈为了尽快的保持身材，会很早的穿上塑身内衣。但这是要根据自己的身体情况来的，剖腹产的妈妈在伤口没有好之前尽量不穿。顺产的妈妈也要看自己的身体情况，太早穿不仅会影响身体卫生的处理，也不利于身体的恢复。

3. 剧烈运动

在生产以后做一些运动，对新妈妈的体力恢复和器官复位都有很好的好处。但是不要过度。有些妈妈为了尽早的恢复自己的小蛮腰，拼命的运动来找回曾经的身材。可这样会导致未恢复过来的器官伤口的愈合，从而影响到坐月子。

4. 产后的体检

在生产以后接近一个月的时候，需要进医院去检查。看一看妈妈内部的一些器官的恢复情况，如果遇到不舒服的，要进快的去医院进行检查。在喝汤的时候也要注意用量，满目的补充容易引发乳腺炎。

月子期间是妈妈身体恢复的重要期，所以要格外的注重身体。心情也尽量保持平静和愉悦，以上提到的一些“误区”尽量避免。