- 超级梦想家：孕期脾气暴躁的原因有哪些?
- post time : 2019-01-11
怀孕之后因为激素分泌影响，脾气也会发生一些变化，变得比较敏感，情绪化，容易发脾气之类的，不过为了宝宝的好，还是保持心情平和，避免因情绪过于激动导致流产、早产等情况的发生。
胎儿是否健康、是否有发育畸形、是否会早产流产，分娩是否顺利，自己有无危险。加上每天的吃不好、睡不好、甚至呼吸不好、腰酸头痛腿抽筋的，时时刻刻困扰着各位孕妈们。
孕期体内激素变化是导致孕妇情绪易变的一个重要原因。其次，部分得不到家人的体谅和关爱的孕妇也容易情绪失控。再次，孕妇对于自身身体变化的不适应也是造成孕妇情绪变化的一个重要原因。
一、常伴感恩，感谢生命。所有的相遇都是上天美好的安排。
二、及时补充蛋白，增加肌体免疫力，预防感冒，减少胎儿畸形发生，众所周知钙流失，易发腿部关节痛疼或抽筋，可通过豆类和鱼类攝取，多食鲜果蔬菜
三、学会朗读提升自己。适当地户外有氧运动，如郊游，散步，收获大自然馈赠的美好，释放缓解压力
四、调整好心态。不攀比，不奢华。崇拜物质的落差，更容易使人产生沮丧迷失自我。水到渠成方能苦尽甘来。
五、孕妇着衣以宽松舒适为宜。随着月份增大，身体笨重，家人更应多为孕妇分担一些家务。多给孕妇身心呵护，更利今后亲情互动。
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